• Voor alle skippers van de préwedstrijd, M-groep, S-groep en T-groep hebben we goed nieuws: jullie kunnen vanaf 16 november terug beginnen trainen, joepie! Jullie worden door jullie leiding nog gecontacteerd over het verdere verloop van het seizoen.
• Ook al onze andere skippers zullen voldoende uitgedaagd worden door onze coaches! Wekelijks kunnen jullie vanaf maandagavond op onze social media (Facebook & Instagram) een toffe challenge terugvinden. Er zullen afwisselend ropeskipping challenges en conditietrainingen voorzien worden voor jullie. En het beste moet nog komen: per deelname aan een van de challenges kunnen jullie 50 cent verdienen voor een goed doel, namelijk Casa di Mauro in Kontich. Pak allemaal jullie touw en sportschoenen maar uit de kast en maak jullie klaar voor 5 actieve weken. Meer uitleg kunnen jullie terugvinden in onze nieuwsflash. 

READY - SET - GOOOOOOOO

PS: Wil je graag weten wat Casa di Mauro doet? Neem dan zeker eens een kijkje op hun website: https://www.casadimauro.be/ 

Algemeen

Als ropeskipping club zijn we aangesloten bij Gymfed. We zullen steeds de maatregelen van deze federatie opvolgen. Meer info kunnen jullie daarom steeds terugvinden op de website van Gymfed: https://www.gymfed.be/coronavirus Het seizoen zal gestart worden in kleurencode GEEL.

Vanaf woensdag 13/10/2020 schakelen we over naar kleurencode ORANJE.

Extra richtlijnen die van toepassing zijn tijdens code ORANJE

• Lesgevers dragen ALTIJD een mondmasker en bewaren voldoende afstand (1,5 m) van de leden. 

+12 jarigen

• Enkel individuele rope-skipping onderdelen zonder contact zijn toegelaten → lesgevers zorgen voor aangepaste trainingen. 
• Als je ziek bent of symptomen vertoont, MOET je thuis blijven. 
• Tijdens de pauze is het belangrijk om ook 1,5 meter afstand te houden. 
• Verspreid de sportzakken over de rand van de sportzaal, zodat ieders spullen uit elkaar liggen. 

Richtlijnen voor de ouders

• Het is verplicht om een mondmasker te dragen bij het afzetten van uw zoon/dochter. 
• Ouders mogen het complex/de sportzaal niet betreden. 
• Gelieve bij vragen of problemen contact op te nemen met de hoofdleiding van je groep of met het SCT via mail of telefoon (gegevens zijn op de website te vinden).

Richtlijnen voor de springers

• Voor -12 jarigen is het niet verplicht om een mondmasker te dragen.
• Voor +12 jarigen:
• • Het is wel verplicht om bij aankomst een mondmasker te dragen. Zo is het ook verplicht om een mondmasker te dragen op de momenten dat er niet gesport wordt als de afstand van 1,5m niet bewaard wordt (bv. pauze, toiletbezoek). 
  • We vragen om de afstand van 1,5m tijdens de pauzes zoveel mogelijk te bewaren. 
  • Het dragen van een mondmasker is niet verplicht tijdens het sporten. 
  • VOLWASSENEN en JUMPERS: voor deze groepen wordt een beurtrolsysteem opgesteld van wie op welke training aanwezig mag zijn. Dit is nodig om de 10 m² per persoon in de sporthal de kunnen garanderen. De lesgevers van deze groepen bezorgen de springers een overzicht.
• Gebruik altijd je eigen materiaal (je eigen drinkbus, je eigen springtouw, …), zodat er onderling geen materiaal doorgegeven wordt. 
• Er is alcoholgel voorzien om de handen voor/tijdens/na de training regelmatig te ontsmetten. 

Richtlijnen voor de wissel tussen groepen

Witte Merel

• Je komt maximum 5 minuten voor aanvang van de training aan en wacht buiten tot het startuur van de training ingaat (gelieve je dus op voorhand al om te kleden en je haar samen te doen). 
• Je gaat vervolgens samen met je coach het sportcomplex binnen langs de ingang van de nieuwe sporthal.
• Wanneer je training gedaan is, verlaat je de zaal langs de nooddeuren. De training zal steeds 5 minuten voor het einduur stoppen zodat iedereen op het einduur buiten is.

Mater Christi

• Je komt maximum 5 minuten voor aanvang van de training aan en wacht buiten vlak voor de ramen van de sportzaal. Je mag de zaal niet betreden als er nog een training bezig is. 
• De groep die aan het trainen is, stopt tijdig en verzamelt onder het afdak. 
• Wanneer de zaal volledig vrij is, mag de volgende trainingsgroep pas binnen. 
• Zo vermijden we dat twee verschillende groepen met elkaar in contact komen.